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Año 2012

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A continuación se especifican los cursos gratuitos a realizar en Segovia desde febrero a mayo de 2012.

Denominación de la acción formativa
Duración
Modalidad
Fecha Inicio
Fecha Fin
Info e inscripciones
Primeros auxilios y rcp para centros deportivos
35
Presencial
17/02/2012
26/02/2012
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Sala Fitness y Musculación
120
Presencial
03/03/2012
12/05/2012
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Ciclo Indoor
45
Presencial
16/03/2012
25/03/2012
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Aerobic y Step, actividades coreografiadas
120
Presencial
31/03/2012
26/05/2012
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Pilates
Presencial
 

Leyenda: P = curso presencial. D = curso distancia.

Cinco razones para contratar a un Entrenador Personal

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Escrito por Tip Fitness. LIFE FITNESS | 19 Agosto 2011

Para muchos de nosotros, la cintura es la parte del cuerpo donde acumulamos en primer lugar la grasa, y la zona más difícil de eliminarla. Pero tratar de hacer cientos de abdominales, sentadillas y ejercicios de pesas en esa zona no es suficiente para conseguir la deseada “tablita de chocolate”. Para tener una buena cintura (y muscular también brazos y glúteos) se necesita un adecuado plan de musculación, cardio y también de nutrición.

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Adiós a la barriga

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Escrito por Tip Fitness. LIFE FITNESS | 19 Junio 2011

Para muchos de nosotros, la cintura es la parte del cuerpo donde acumulamos en primer lugar la grasa, y la zona más difícil de eliminarla. Pero tratar de hacer cientos de abdominales, sentadillas y ejercicios de pesas en esa zona no es suficiente para conseguir la deseada “tablita de chocolate”. Para tener una buena cintura (y muscular también brazos y glúteos) se necesita un adecuado plan de musculación, cardio y también de nutrición.

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