Cinco razones para contratar a un Entrenador Personal
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19 Agosto 2011
SACA PARTIDO AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Cinco rezones para contratar a un Entrenador Personal
Cuando nos encontramos mal, llamamos al doctor, y cuando tenemos una fuga de agua, llamamos al fontanero. Cuando 30 minutos de entrenamiento de Cardio y una parada en la sala de fuerza no da los resultados que queremos, ¿por que no acudir a un profesional que nos pueda entrenar y orientar nuestra rutina?
El American Council on Exercise dispone de mas de 40,000 profesionales de Fitness cualificados en todo el mundo, facilitando la contratación de un Entrenador local que se adapte a tu presupuesto.
Normalmente un Entrenador cuesta entre 30€ y 60€ por hora, y menos para grupos de entrenamiento pequeños. Si estas debatiendo la contratación o no de un Entrenador Personal, Life Fitness te da cinco rezones del por que ahora es un buen momento para invertir en algunas actividades de soporte:
• Evaluación precisa: Los Entrenadores Personales evalúan tus objetivos de Fitness para diseñar un programa progresivo que te llevara donde tu quieras. Esto empieza con una cuidadosa evaluación de tu nivel de forma actual, que puede duplicarse en los meses que siguen. Tu Entrenador se asegurara que sepas como estas mejorando.
• Motivación: Los Entrenadores no son solo unos Buenos compañeros de entrenamiento, son también fuente de motivación para seguir trabajando hacia tus objetivos. Un estudio de la revista Club Solutions muestra que los socios de los gimnasios se dan de baja después de 45 días, pero el 60% de los socios que trabajan con Entrenador Personal alargan ese tiempo mucho más.
• Posición perfecta: Cabeza a su sitio, espalda plana, abdomen tenso, hombros hacia atrás – son algunas de las instrucciones que tu Entrenador Personal te dará. No te lo tomes a la ligera. Tener una mejor posición cuando entrenas en maquinas de cardio o fuerza te ayudara a maximizar cada movimiento y a evitar lesiones.
• Educación: Un Entrenador personal sabe la razón que hay detrás de cada flexión de piernas, contracción del músculo y abdominal que tu haces y como te llevara hacia la consecución de tus objetivos.
• Seguimiento: Tu Entrenador Personal esta involucrado también en tu éxito. Cuando pierdas la confianza en ti mismo, tu entrenador estará allí para levantarte el ánimo y seguir adelante.
Life Fitness Academy
Life Fitness Academy ofrece consejos prácticos (“Fit Tips”) dirigidos a los deportistas españoles, que les ayuden a adquirir hábitos saludables y mejorar el rendimiento de la práctica deportiva. La Academia tiene su sede en Estados Unidos y está formada por expertos en fitness y un consejo médico asesor que realiza estudios sobre la práctica del deporte y diseña programas específicos para cada perfil de usuario.
Sobre Life Fitness
Life Fitness, división de Brunswick Corporation (NYSE:BC), es líder mundial en diseño y comercialización de una amplia línea de equipamiento fitness de alta calidad destinado a uso comercial y de consumidor. Como proveedor comercial más grande de fitness a nivel mundial, lleva suministrando equipamiento durante más de 30 años. Los productos cardiovasculares y de fuerza, incluyendo su famosa línea Lifecycle, son habituales en los mejores centros de salud, fitness e instalaciones de wellness del mundo, así como en muchos hogares. La central se ubica en Chicago y distribuye equipos a más de 120 países.
Para más información:
Anna Arch
Life Fitness-Brunswick Iberia S.A
anna.arch@lifefitness.com
936 724 660
